close
متخصص ارتودنسی

طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی
تبليغات تبليغات

طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی

سالاد سیب زمینی رژیمی

سالاد سیب زمینی رژیمی

 

 

 

سالاد یکی ار پیشنهادات عالی برای کسانی است که رژیم دارند. شما می توانید با دستور زیر برای شام امشب تان یک سالاد سیب زمینی رژیمی درست کنید.

مواد لازم برای تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی :

 

 سیب‌زمینی4 عدد

 پیاز ریز خرد شدهیک عدد

 کلم برگ رنده شده100 گرم

 خیار حلقه شدهیک عدد

هویج حلقه شدهیک عدد

کلم بروکلی4 عدد گل کوچک

گوجه فرنگی خرد شدهیک عدد

فلفل سبز ریز خرد شدهیک عدد

آبلیمودو قاشق چایخوری

برگ گشنیز خرد شدهبه مقدار لازم

نمک و فلفلبه مقدار لازم

طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی :

سیب‌زمینی‌ها را خوب بشویید و آبپز کنید. سپس هر یک را به ۴ قسمت تقسیم کنید.

در کاسه‌ای سیب‌زمینی آب پز شده، پیاز، کلم برگ، هویج، خیار، کلم‌بروکلی، گوجه‌فرنگی و فلفل سبز را با هم مخلوط کنید.

 

نمک و فلفل و آب لیمو را به آن اضافه و با گشنیز تزیین کنید.

 

طرز تهیه انواع سالاد....

 

 

طرز تهیه سالاد ماکارونی

 

آموزش درست کردن سس رژیمی

 

طرز تهیه سس ارده

 

آموزش درست کردن هویج و سالاد میوه

 

چگونه یک سالاد رژیمی درست کنیم؟

دسته بندي: انواع سالاد و سس,
مطالب مرتبط :

ارسال نظر

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:):(;):D;)):X:?:P:*=((:O@};-:B/:):S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟[حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی

مروری بر گذشته

پر بازدید ترین های کلیک نیوز