close
متخصص ارتودنسی

طرز تهیه سالاد رژیمی با چربی کم
تبليغات تبليغات

طرز تهیه سالاد رژیمی با چربی کم

سالاد رژیمی با چربی کم

سالاد رژیمی با چربی کم

 

 

مواد مورد نیاز برای تهیه سالاد رژیمی کم چرب :

 

پنیر : یک پیمانه

پیاز خرد شده : یک پیمانه

گوجه‌فرنگی خرد شده : یک پیمانه

خیار خرد شده : یک پیمانه

فلفل سبز خرد شده : یک عدد

پودر خردل : نصف قاشق چای‌خوری

آب لیمو : یک قاشق چای‌خوری

برگ گشنیز خرد شده : مقداری

نمک : به اندازه کافی

 

طرز تهیه سالاد رژیمی کم چرب :

پنیر را در ماهیتابه ای نچسب و روی حرارت کم تفت دهید.

در کاسه‌ای پیاز، فلفل، خیار و گوجه‌فرنگی را بریزید.

پنیر تفت داده را به آن اضافه کنید و به خوبی اما آرام هم بزنید.

روی مواد نمک و پودر خردل بریزید.

 

در آخر آب لیمو و برگ گشنیز را به آن اضافه کنید.

 

 

طرز تهیه سالاد ماکارونی

 

آموزش درست کردن سس رژیمی

 

طرز تهیه سس ارده

 

آموزش درست کردن هویج و سالاد میوه

 

طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی

دسته بندي: آشپزی و تغذیه,انواع سالاد و سس,
مطالب مرتبط :

ارسال نظر

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:):(;):D;)):X:?:P:*=((:O@};-:B/:):S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟[حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی

مروری بر گذشته

پر بازدید ترین های کلیک نیوز